Mudanças e emoções
Uma visão gentil sobre a adaptação emocional, os sentimentos ambivalentes e a importância de pedir ajuda.
Guia gratuito para mães e famílias
Bem-vinda ao puerpério: um guia para os primeiros dias como mãe
Entre lágrimas e sorrisos, o pós-parto pode trazer mudanças intensas. Este e-book reúne informação clara e acolhimento para ajudar você a atravessar essa fase com mais segurança.
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O que você encontrará
Informação para acolher também quem acabou de nascer como mãe
Corpo e rotina
Pontos de atenção para a recuperação, o descanso possível e a reorganização da vida nos primeiros dias.
Rede de apoio
Ideias para comunicar necessidades e compartilhar os cuidados sem transformar o puerpério em uma jornada solitária.
Um guia educativo, não uma consulta
O e-book não substitui acompanhamento obstétrico, pediátrico, psicológico ou de outro profissional de saúde. Diante de sintomas intensos, piora do quadro, sofrimento emocional importante ou qualquer urgência, procure atendimento profissional.
Perguntas frequentes
O e-book é gratuito?
Sim. Preencha o formulário e você será encaminhada ao arquivo no Google Drive.
Quais dados são solicitados?
Nome, e-mail, WhatsApp e a faixa etária do seu filho. Os dados são usados somente para registrar a solicitação e liberar o material.
O guia substitui orientação médica?
Não. O material é educativo e deve ser usado como complemento ao acompanhamento individualizado de profissionais de saúde.
Pronta para começar?
Leve este material com você e volte a ele sempre que precisar de informação e acolhimento.
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